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提高学习效率的六大诀窍

专栏 2024-10-09 17:01:42

提高学习效率诀窍方法

一、每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩,学的时候认真学...

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