线上如何高效学习

线上居家如何高效学习？念兹在兹！这些实验学长学姐曾这样做

线上教学的效果自不必多说，无论是线上考试成绩的匪夷所思，还是返校后考试成绩的原形毕露，无不揭示了网课学习的诸多问题，这也正是学弟学妹们现在面对的难题。 结合自己的学习经历，我给大家提出一些建议，如下所示：

一．专心上课。网课岁月，上课能否学到东西直接决定了开学后考试的成绩。首先，尽可能给自己建一个相对“沉浸式”的学习区域，在这一处区域内，不放置和学习无关的东西。其次，提前和家人说清楚上课时间，把休息和吃饭的时间协调好。接着，勿在床上听网课，上课时把社交断开，“与世隔绝”，同学之间也不要互相“勾引”。总之，给自己找一种上课的仪式感，强迫自己只听老师在讲什么，其余一切都不去想。为了更有课堂参与感，还可以自言自语，或是吐槽学习内容，或是和老师隔空对话。网课是一次能在课堂上随意说话的难得机会，别把它当成苦差事。

二．控制手机。现在的学生基本没有对手机不着迷的，打游戏、追剧、刷视频，都比学习有趣。玩手机一时爽，开学后难免凄凄惨惨。大家上课的时候尽量把手机清出房间，或是交给父母暂管，或是放在一个不方便取的地方，总之为上课玩手机设置障碍。值得注意的是，当需要用手机对答案和上传作业时，切忌拿上手机回自己房间，尽量抱着作业在父母面前完成。大家也可以尝试在手机上下载专注工具，比如番茄钟，它能以更有趣的方式促使大家放下手机去学习。

三．寻求“他律”。自律是一样很好的品质，但同时也是稀缺品。大部分人，包括我，都缺乏足够的自律，那此刻寻求“他律”就不失为一种办法。居家学习的话，可以让父母家人来监督自己按时打卡上课和关注课堂自习状态，减少划水摸鱼的情况。同学之间互相监督的可能性不大，尽量避免互相抄作业。