怎么听脑波音乐提高学习效率

《高效学习的秘诀》利用脑波音乐提高学习效率

例如，在听脑波音乐的同时，使用一些记忆技巧，如联想记忆、故事记忆等，来帮助你更好地记忆信息。你也可以在听脑波音乐的同时，做一些简单的身体运动，如瑜伽、深呼吸等，来帮助你放松身心，进入更好的学习状态。