如何利用学习策略来提高学习效率

心理学简答题 如何利用学习策略提高学习效率

1.增强识记的目的性，明确识记的目的和任务，能激发人的动机，自觉和主动。

2.提高对识记材料（课本）的理解水平。以理解为基础的意义识记效果优于机械识记。

3.多种分析器协同活动。原理：提高大脑皮层的兴奋水平，并建立多个暂时性神经联系。所以学习中要多用听觉，理解，动手，等多方面同时动用才能增加效率。

1.及时复习，遗忘的进程是先快后慢，所以应在大规模遗忘之前及时复习。一般认为在学习后的6小时，一天，三天，一周，一月各复习一次效果最好。

2.集中复习与分散复习相结合。连续进行的复习叫集中复习，复习之间间隔一段时间的复习叫分散复习。一般来说个人比较感兴趣的集中复习较好，枯燥的分散复习较好。