打败拖延症提高学习效率英语作文

1.做出具体计划。设定好一个日期和时间，做一些能让你更有可能跟进的事情。或者写下那些完成工作所必须的步骤。

2.Use short, painless dashes of effort. Just have at it for five minutes and feel free to watch the clock. Chances are you’ll realize it’s not so bad.

2.作一些没那么痛苦的细小努力。就做那么5分钟，你可以随时看看钟。这样你或许会发觉没那么糟糕。