怎样帮助孩子提高学习效率

开学啦！如何帮助孩子适应学习，提高学习效率？

要想提高学习效率， 首先要改善注意力 ，下面就给大家介绍一些改善注意力的方法。

1.舒尔特方格训练法

舒尔特方格法可以测量注意力水平，是全世界范围内公认的最简单、最有效也是最科学的注意力训练方法。舒尔特方格(SchulteGrid)的制作非常简单，就是 在一张方形卡片上画1cm×1cm的25个方格，格子内任意填写阿拉伯数字1~25。 测试时，要求被测者用手指按1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者在一旁记录所用时间，数完方格中25个数字所用时间越短，注意力水平越高。