高一如何提高数学和英语成绩

如何提高数学和英语成绩 ， 详细点，谢谢 。高一的

学数学要先记公式和定理，弄懂书本上的例题，同时做一些练习资料来加深理解和记忆，不懂的就问老师和同学。学英语要先从记单词学语法入手，买一本3500词常背常记，准备一本基础知识详细的语法书来系统学习语法，配合做一定量的题目巩固和加深理解。我认为上课老师讲的英语知识点太散，不便于学习和记忆，应该系统学习，尤其是自学。