早上早起怎么提高学习效率

如何早起,提高学习效率

1，如果单纯是想懒床，并且你需要早起背书、学习，那么你一定要说服自己你有任务在身，要对自己负责任。如果是睡眠不足，还没有睡饱，那么再睡半个小时真的无妨，这样你起床之后会感到精力充沛。你知道林依晨吗？（台湾偶像剧一姐，喜欢与否放在其次）她总是会在5点左右起床，听广播，写一天的计划，她说这样她会拥有好几个属于自己的时间.挺受用吧？想想每天早上太阳暖暖照进房间，你已经起床勤奋的读书，我相信这是学生时代挺美好的一幕。

2，头昏脑胀说明你的大脑已经不愿意工作了，你起身休息一下，看远处，玩一小会，或聊聊天。

3、呵呵，你的问题补充其实就是你前俩个问题的根源。